Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
On matalan kynnyksen keskusteluapua elämän eri solmukohtiin. Se on myönteinen ja tulevaisuuteen suuntautunut lähestymistapa, jonka avulla voit tunnistaa omat vahvuutesi, selkeyttää elämäntilannettasi ja luoda käytännön keinoja hyvinvointisi tueksi. Terapiassa on turvallinen ja luottamuksellinen ympäristö, jossa voit käsitellä juuri niitä asioita, jotka itse koet tärkeiksi. Käyntejä voidaan järjestää joustavasti 1–25 kertaa tarpeidesi mukaan, räätälöiden juuri sinun tilanteeseesi sopivaksi.
Terapiakäynnille hakeutumiseen syitä voivat olla
- Masennus ja alakulo
- Ahdistus ja erilaiset pelot
- Raskauteen ja naiseuteen liittyvät teemat
- Tunnetaitoihin liittyvät teemat
- Uupumus ja stressi
- Itsetuntoon ja kehoon liittyvät haasteet
- Elämän muutokset ja kriisit
- Ihmissuhdehaasteet
- Vanhemmuuteen ja parisuhteeseen liittyvät teemat